Psychosoziale Beratung

Unterstützung bei körperlichen, emotionalen und sozialen Herausforderungen. Ressourcen stärken, Perspektiven erweitern.

psychosoziale Beratung

Unterstützung bei körperlichen, emotionalen und sozialen Herausforderungen.
Ressourcen stärken, Perspektiven erweitern.

Neue Wege im Umgang mit chronischem Leiden

Schmerz ist ein wichtiges Warnsignal, das unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Werden Beschwerden chronisch und schränken Ihren Alltag oder Ihre Lebensfreude ein, kann professionelles Schmerzcoaching hilfreich sein.

Da Schmerz ein vielschichtiges Erlebnis ist, in dem körperliche, psychische und soziale Faktoren zusammenwirken, setzt Schmerzcoaching an 3 Punkten an: 

1. Entlastung in schmerzverstärkenden Lebenssituationen:
Unterstützung bei akuten oder anhaltenden Belastungen, die den Schmerz beeinflussen können – beruflicher Druck, familiäre Herausforderungen oder gesundheitliche Sorgen.

2. Stärkung der psychosozialen Stabilität: Entwicklung eines gesunden Umgangs mit Schmerz, Stress und innerer Anspannung.

3. Hilfe zur Selbstwirksamkeit und aktiven Veränderung: Erkennen neuer Perspektiven und Erarbeiten individueller Lösungswege mit dem Ziel, mehr Selbstkontrolle zurückzugewinnen.

Ich begleite Sie dabei, hilfreiche Gedankenmuster zu entwickeln, Anspannung in Gelassenheit zu verwandeln und Ihre psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf das zu lenken, was Sie stärkt – für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen im Alltag.

Als Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision (LSB) biete ich Ihnen psychosoziale Unterstützung bei chronischen Schmerzen, Stress und belastenden Lebenssituationen.

Gesundheitszentrum Südburgenland vital
7423 Pinkafeld
Turbagasse 11

Team Villa Korneuburg
2100 Korneuburg
Bisamberger Straße 15/1

Warum Schmerzcoaching für Sie wertvoll ist:

  • Weil Schmerz mehr nimmt als Beweglichkeit: Er raubt Ihnen Energie und Lebensfreude. Schmerzcoaching unterstützt Sie dabei, Kraft und Zuversicht zurückzugewinnen.

  • Weil ständiger Druck Spuren hinterlässt: Körper und Geist brauchen Phasen der Erholung.  Coaching verschafft Ihnen Raum zum Durchatmen und sorgt für Entlastung. 

  • Weil Feststecken keine Perspektive ist: Schmerz kann das Gefühl von Stillstand erzeugen. Im Schmerzcoaching finden Sie Wege, wieder aktiv und handlungsfähig zu werden.

  • Weil Hoffnung Kraft gibt: Im Coaching entdecken Sie Chancen, entwickeln neue Denkweisen und gewinnen Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zurück.

Was sich durch Schmerzcoaching für Sie verändert:

  • Mehr Kontrolle über den Schmerz: Sie verstehen, wie Schmerz im Körper entsteht und lernen, ihn aktiv zu beeinflussen – mit Techniken, die Ihre Schmerzwahrnehmung positiv verändern.

  • Weniger Anspannung, mehr Beweglichkeit: Durch gezielte Übungen lösen Sie Verspannungen, fördern Leichtigkeit und gewinnen Vertrauen in Ihren Körper zurück.

  • Mentale Stärke und innere Ruhe: Sie lernen, innere Anspannung zu reduzieren, Ihr Nervensystem und ihre Emotionen zu regulieren. 

  • Neue Energie und Ausgeglichenheit: Schritt für Schritt richten Sie den Fokus auf das, was Ihnen guttut und erleben Schmerzen zunehmend anders.

Warum Schmerzcoaching für Sie wertvoll ist:

  • Weil Schmerz mehr nimmt als Beweglichkeit: Er raubt Ihnen Energie und Lebensfreude. Schmerzcoaching unterstützt Sie dabei, Kraft und Zuversicht zurückzugewinnen.

  • Weil ständiger Druck Spuren hinterlässt: Körper und Geist brauchen Phasen der Erholung. Coaching verschafft Ihnen Raum zum Durchatmen und sorgt für Entlastung.

  • Weil Feststecken keine Perspektive ist: Schmerz kann das Gefühl von Stillstand erzeugen. Im Schmerzcoaching finden Sie Wege, wieder aktiv und handlungsfähig zu werden.

  • Weil Hoffnung Kraft gibt: Im Coaching entdecken Sie Chancen, entwickeln neue Denkweisen und gewinnen Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zurück.

Was sich durch Schmerzcoaching für Sie verändert:

  • Mehr Kontrolle über den Schmerz: Sie verstehen, wie Schmerz im Körper entsteht und lernen, ihn aktiv zu beeinflussen – mit Techniken, die Ihre Schmerzwahrnehmung positiv verändern.

  • Weniger Anspannung, mehr Beweglichkeit: Durch gezielte Übungen lösen Sie Verspannungen, fördern Leichtigkeit und gewinnen Vertrauen in Ihren Körper zurück. 

  • Mentale Stärke und innere Ruhe: Sie lernen, innere Anspannung zu reduzieren, Ihr Nervensystem und ihre Emotionen zu regulieren.

  • Neue Energie und Ausgeglichenheit: Schritt für Schritt richten Sie den Fokus auf das, was Ihnen guttut und erleben Schmerzen zunehmend anders.

Für nachhaltige Veränderung

Mein Name ist Sabrina Gamauf. 

Ich höre zu. Ich erkläre. Ich stelle Fragen. Mit Klarheit und Tiefgang, immer auf Augenhöhe.

Chronische Schmerzen verändern vieles, aber nicht Ihre Möglichkeiten. Gemeinsam entdecken wir Wege, Ihr Schmerzerleben zu beeinflussen und Ihrem Leben wieder mehr Leichtigkeit zu geben.

Ich befinde mich in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin bei il Ausbildungen in Coaching, Training, Lebensberatung Österreich in Krems.